Ghost'lamak, bir kişinin partneri veya arkadaşıyla tüm iletişimi aniden kesmesi olarak tanımlanır. Bu davranış, sosyal ilişkilerde sıkça karşılaşılan bir durum olup, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Psikologlar, ghost'lamanın kabul edilebilir olduğu durumları ve bu davranışın arkasındaki sebepleri incelemektedir. Bu yazıda, uzman görüşleri doğrultusunda ghost'lamanın hangi koşullarda sorun yaratmayacağını ve ne zaman uygun bir seçenek olabileceğini ele alacağız.
Ghost'lamanın kabul edilebilir olduğu durumlar
-
İstismar ve Taciz Durumları: ABD'nin önde gelen psikologlarından Jennice Vilhauer, istismar, taciz ve tehlike içeren durumlarda ghost'lamanın kabul edilebilir olduğunu belirtmektedir. Eğer karşıdaki kişi müstehcen fotoğraflar gönderiyor veya özel hayata saygı göstermiyorsa, bu tür davranışlar ghost'lamayı gerekli kılabilir. Vilhauer, bu tür durumlarda ghost'lamanın, kişinin kendisini koruma stratejisi olarak değerlendirilebileceğini ifade ediyor.
-
Kişisel Güvenlik: Kişisel güvenliğin tehlikede olduğu durumlarda, ghost'lama bir koruma mekanizması olarak kullanılabilir. Eğer bir kişi, karşısındaki kişinin kendisini fiziksel veya duygusal olarak tehdit edici buluyorsa, iletişimi aniden kesmek, güvenliğini sağlamak adına etkili bir yöntem olabilir.
-
Önceki Deneyimlerden Kaynaklanan Korkular: St. Mary's College of Maryland'den Gili Freedman, bazen insanların geçmişte reddedilme deneyimlerinden dolayı ghost'lamayı seçtiğini belirtiyor. Eğer bir kişi daha önce reddedilmeye çalışmış ve bu süreçte öfkeli veya saldırgan tepkilerle karşılaşmışsa, kendini korumak için ghost'lamaya başvurabilir.
Ghost'lamanın sorun olabileceği durumlar
-
İletişimsizlik Sorunları: Vilhauer, ghost'lamanın her durumda iyi bir seçenek olmadığını vurguluyor. Özellikle, yaşanan sorunları çözmek yerine iletişimi tamamen kesmek, ilişkinin sağlıklı bir şekilde sona ermesini engelleyebilir. Açık ve dürüst iletişim, genellikle sorunları çözmek için daha etkili bir yöntemdir.
-
Duygusal Zarar: Ghost'lanma, genellikle karşı tarafta duygusal zarara neden olabilir. Georgia Üniversitesi'nden Rich Slatcher, ghost'lanan kişilerin üzülmesinin doğal olduğunu ancak bu sürecin sağlıklı bir şekilde atlatılabileceğini belirtiyor. Egzersiz yapmak, müzik dinlemek ve yeni hobiler edinmek, bu üzüntüyü yönetmek için etkili yollar olabilir.
Ghost'lamanın sağlıklı bir yaklaşımı
Ghost'lama, bazı durumlarda kişisel güvenlik ve korunma stratejisi olarak kabul edilebilir. Ancak, çoğu durumda iletişimi sürdürmek ve sorunları açık bir şekilde çözmek daha etkili olabilir. Psikologlar, bu davranışın her durumda uygun olmadığını ve sağlıklı bir ilişkinin gerektirdiği iletişim ve dürüstlüğün önemini vurgulamaktadır.