Yaz mevsiminin en sıcak günlerinde serinlemek için yararlanılan klimalar, yanlış kullanıldığında sağlığımızı olumsuz etkileyebiliyor. Klima çarpmasından korunmanın yollarını haberimizden öğrenin...
Yaz aylarında aşırı sıcaklardan korunmak için klimalar, hayat kurtarıcı olabiliyor. Ancak klimaların yanlış kullanımı ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor. Uzmanlar, klima çarpması adı verilen bu durumun önlenmesi için önemli uyarılarda bulunuyor.
İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Ahmet Yıldız, klima çarpmasının özellikle çocuklar ve yaşlılar için daha tehlikeli olacağını belirtiyor. Yıldız, “Vücut direnci düşük olan kişilerde, ani sıcaklık değişimleri ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Klima kullanımında dikkatli olunmalı ve ani ısı değişimlerinden kaçınılmalıdır” diyor.
Klima çarpması nedir?
Klima çarpması, vücudun ani sıcaklık değişimlerine maruz kalması sonucu oluşan bir rahatsızlık türü. Genellikle klimalı ortamlardan aniden sıcak dış ortamlara çıkıldığında ya da tam tersi sıcak bir ortamdan soğuk bir yere girildiğinde ortaya çıkıyor. Baş ağrısı, kas ağrıları, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı ve genel yorgunluk hissi belirtileri klima çarpmasının belirtileri arasında yer alıyor. Klima kullanımında dikkat edilmesi gerekenler şöyle:
Sıcaklık ayarları: Klimalar, iç ortam sıcaklığını dış ortam sıcaklığına göre çok fazla düşürmemeli. İdeal iç ortam sıcaklığı, dış ortam sıcaklığının 5-7 derece altında olmalı.
Hava akışının doğru yönlendirilmesi: Klima hava akışının doğrudan vücudunuza gelmemesine dikkat edin. Hava akışının tavana ya da duvarlara yönlendirilmesi daha sağlıklı.
Düzenli bakım ve temizlik: Klimaların düzenli olarak bakımının yapılması ve filtrelerinin temizlenmesi, bakteri ve virüslerin yayılmasını önler.
Ani geçişlerden kaçının: Klimalı ortamdan sıcak ortama ani geçişlerden kaçının. Ortam değişikliği yaparken vücudunuzun ısısının dengelenmesi için birkaç dakika bekleyin.
Yaz aylarında sağlıklı bir şekilde serinlemek için klimaların doğru kullanımı büyük önem taşıyor. Klima çarpmasını önlemek için belirtilen noktalara dikkat etmek ve uzmanların önerilerini takip etmek gerekiyor.
