Karpal tünel sendromu, medyan sinirin el bileğindeki bant tarafından sıkışması sonucu ortaya çıkar. Bu rahatsızlık, özellikle ellerini aşırı kullanan meslek gruplarında yaygındır. Piyanistler, kuaförler, bilgisayar operatörleri gibi sürekli el ve bilek hareketi yapan kişilerde sıklıkla görülür. Kadınlar, özellikle 40-60 yaş aralığındakiler, karpal tünel sendromu açısından daha yüksek risk altındadır.
Nedenleri ve belirtileri
El bileğindeki medyan sinir üzerine tekrarlayan hareketler ve baskı, sinirin iltihaplanmasına ve sıkışmasına yol açar. Bu durum, el ve bilekte uyuşukluk, karıncalanma ve ağrı gibi belirtilerle kendini gösterir. Geceleri daha da şiddetlenen bu ağrı, bazen uykusuzluğa yol açabilir.
Karpal tünel sendromunun belirtileri şunlardır:
- Ellerde ve bileklerde uyuşukluk
- Yanıcı bir ağrı ve karıncalanma hissi
- Nesneleri tutmada zorlanma
- Bilgisayar kullanımı gibi tekrarlayan el hareketlerinde ağrı artışı
Kimler risk altında?
Bu sendrom, ellerini aşırı kullanan meslek gruplarında sıkça görülür:
- Piyanistler
- Kuaförler
- Bilgisayar operatörleri
- Bankacılar
- Diş hekimleri
- Heykeltıraşlar
- Ev hanımları
Hamilelik, diyabet, tiroid hastalıkları, menopoz gibi faktörler de karpal tünel sendromu riskini artıran durumlardır.
Tedavi ve önlem yolları
Karpal tünel sendromunun tedavisinde cerrahi dışı yöntemler genellikle ilk tercih edilen yaklaşımdır. El bileği üzerine binen baskıyı azaltmak için bileklik kullanımı önerilir. Medikal tedavi olarak, iltihap giderici ilaçlar veya kortizon enjeksiyonları uygulanabilir. Ayrıca, el ve bilek ağrılarını hafifletmek için özel egzersiz programları da önerilmektedir.