Sıcak havalarda psikolojik sağlığı korumanın yolları: Bol su içmek, serin ortamlarda kalmak ve sağlıklı beslenmek önemli. Uzmanlarla danışarak destek alın.
Yaz sıcaklarında serinlemek için hangi besinleri tercih etmeliyiz? Yağlı yiyecekler sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Yaz aylarının gelmesiyle kavurucu sıcaklar başladı. Yaz aylarında hangi besinleri tüketmeliyiz? Yağlı yiyecekler sağlığımızı nasıl etkiliyor? İşte detaylar...