Endişe ve kaygının yoğun olduğu anlarda, 5-4-3-2-1 yöntemiyle ana odaklanarak zihinsel berraklık ve huzur elde edin. İşte bu basit ama...
Sabah anksiyetesi, sabahları kaygılı, mutsuz veya isteksiz uyanma durumu olarak tanımlanır. İşte sabah anksiyetesi hakkında bilmeniz gerekenler ve geçiş yolları.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Caner Demircan, terleme sorununun nedenlerini stres, anksiyete, baharatlı yiyecekler, nörolojik hastalıklar, menopoz, tiroit hastalıkları, alkol tüketimi olarak...
Suç örgütüne üye olmak ve dolandırıcılık suçlamalarıyla karşı karşıya kalan Nihal Candan, mahkemede kendisine yöneltilen 24 yıl hapis cezası istemiyle...